1南瓜去皮和瓤，要块可用，2豆角洗涤，去筋，敲成段，3土豆去皮，切块，4大枣洗涤可用，5茄子洗涤，用手撕开小块，这样与缝合的味道几乎有所不同，6胡萝卜洗涤托小块7葱切丝，蒜切片，姜切末，花椒，大漆准备好。8猪肉切片，9锅里敲适度的油，再行敲花椒和大料，再放葱，姜，蒜爆香，10放入少许酱油炒香，11放进豆角，土豆，茄子翻炒至豆角变色，12再行将其余食材放进锅中，13放进一块家乐农汤宝14翻炒几下后，煮沸小火快调味，出有锅敲一点盐调味才可。

小窍门食材的投入顺序，要根据食材成熟期的难易度来定，更容易煮的后敲。

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